خرید کرم ضد آفتاب با قیمت مناسب، مهم ترین توصیه ای بوده که برای محافظت از پوست صورت و بدن به شما می شود. فرقی ندارد که ضد آفتاب خارجی یا ایرانی باشد، همیشه می توانید با بودجه دلخواه خود یک محصول کاربردی تهیه کنید. ضد آفتاب ها از پوست شما در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت می کند.
با توجه به جنس پوست خود باید به دنبال بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب با منافذ باز و خشک باشید. البته در زمان هایی که به کرم های داروخانه ای دسترسی ندارید، با ساخت ضد آفتاب خانگی می توانید از پوست خود مراقبت کنید.
روش های مختلف ساخت ضد آفتاب خانگی
شما با روش های مختلفی می توانید ضد آفتاب درست کنید. بعضی از این مدل های ساخت عبارتست از:
1. ساخت ضد آفتاب خانگی با روغن نارگیل و زیتون
اولین روش برای تهیه یک ضد آفتاب خانگی استفاده از دو روغن نارگیل و زیتون است. مواد لازم برای ساخت این ضد آفتاب شامل موارد زیر می شود:
- نصف پیمانه روغن زیتون
- یک چهارم پیمانه روغن نارگیل
- دو قاشق غذاخوری کره به دمای محیط رسیده
- یک چهارم پیمانه موم عسل
- چند قطره روغن هویج
- چند قطره روغن تمشک
- دو قاشق غذاخوری اکسید روی
برای تهیه این ضد آفتاب باید یک قابلمه را تا نصف پر از آب کرده و روی حرارت قرار دهید. ظرفی که قرار است کرم ضد آفتاب شما در آن نگهداری شود را داخل این قابلمه قرار دهید. روغن نارگیل، زیتون، موم و کره را با سایر مواد ترکیب کنید. اجازه دهید تا حرارت قابلمه، مواد داخل ظرف را آب کند.
سپس شیشه را تکان دهید تا کامل با همدیگر ترکیب شوند. در مرحله بعدی باید اکسید روی را به ظرف اضافه کنید و خوب هم بزنید. بعد از اینکه خنک شد، روغن تمشک و هویج را به ترکیب قبلی اضافه کنید. البته اگر اسانس دیگری هم دوست دارید، به مخلوط اضافه نمایید تا عطر خوبی داشته باشد. از این کرم ضد آفتاب می توانید برای روزهای آفتابی و ابری بهره بگیرید.
2. ساخت ضد آفتاب خانگی با استفاده از ترکیب روغن ها
روشی دیگر برای ساخت یک ضد آفتاب خانگی، ترکیب چندین روغن مختلف از جمله نارگیل، اسطوخدوس و ویتامین E است. برای تهیه این ضد آفتاب کاربردی باید ابتدا مواد زیر را فراهم نمایید:
- موم زنبور عسل 14 گرم
- روغن نارگیل 45 گرم
- روغن بادام شیرین 30 میلی لیتر
- کره درخت روغن قلم 14 گرم
- اکسید روی 20 گرم
- روغن ویتامین E به میزان 2 میلی لیتر
- روغن درخت کاج 10 قطره
- روغن اسطوخدوس 15 قطره
ماده عاملی که در این ضد آفتاب SPF را فراهم می کند، اکسید روی است. بنابراین SPF این کرم 20 است. ترکیب این روغن ها، کرم ضد آفتابی برای محافظت از اشعه های مضر خورشید را می سازد. این کرم به دلیل خاصیت ضد آبی موم زنبور عسل، برای زمان هایی که قصد دارید در استخر یا دریا شنا کنید، بسیار مناسب است.
برای تهیه این کرم ضد آفتاب باید موم و کره را در یک ظرف شیشه ای ریخته و به روش بن ماری ذوب کنید. بعد از اینکه ذوب شد، به آن روغن بادام شیرین و نارگیل را اضافه نمایید. هنگامی که این مواد به خوبی با هم ترکیب شدند، آن را از روی حرارت بردارید. سپس ویتامین E و دیگر روغن ها را اضافه کرده و در انتها هم اکسید روی را به ترکیب اضافه نمایید. بعد از اینکه محلول شما خنک شد، می توانید آن را روی پوستتان امتحان کنید.
3. ساخت کرم ضد آفتاب خانگی با روغن بادام و بابونه
اگر موادی که برای ساخت کرم ضد آفتاب خانگی در مرحله قبلی گفتیم را در دسترس ندارید، می توانید با استفاده از روغن بادام و گل بابونه یک کرم بسیار کاربردی و ساده بسازید. مواد اولیه این کرم شامل:
- یک چهارم پیمانه موم زنبور عسل
- روغن گیاه بابونه 4 قاشق
- نصف پیمانه کره
- نصف پیمانه روغن نارگیل
- اسانس اسطوخدوس 10 قطره
- اکسید روی 4 قاشق غذاخوری
- ویتامین E به میزان 4 قطره (از کپسول های ویتامین E هم می توانید استفاده کنید)
روغن نارگیل و بادام را با بابونه ترکیب کرده و به مدت دو ساعت روی حرارت قرار دهید تا با شعله کم بجوشد، وقتی حالت پنیری به خود گرفت. ظرف را از روی حرارت مستقیم برداشته و به روش بن ماری داخل یک ظرف پر از آب روی حرارت قرار دهید.
کره و موم زنبور عسل را به آن ها اضافه و هم بزنید تا به خوبی ذوب شوند. بعد از اینکه مواد از حرارت افتاد، باید ویتامین E و اسطوخدوس را به آن اضافه کنید و هم بزنید. در مرحله اکسید روی را هم با دقت فراوان به مخلوط اضافه نمایید. کرم ضد آفتاب شما به صورت حرفه ای آماده شده است.
4. تهیه کرم ضد آفتاب با آووکادو
روغن آووکادو به دلیل SPF طبیعی یک ماده بسیار مناسب برای جلوگیری از آفتاب سوختگی است. بنابراین می توانید با استفاده از این روغن و ترکیب آن با مواد دیگر، یک ضد آفتاب خانگی با کیفیت بسازید.
- نصف پیمانه روغن آووکادو
- یک چهارم پیمانه روغن نارگیل
- یک چهارم پیمانه موم زنبور عسل
- اکسید روی 2 قاشق غذاخوری
- کره کاکائو 2 قاشق غذاخوری
- روغن های اساسی به جز مرکبات 30 قطره
در یک قابلمه که تا نصف پر از آب بوده و روی حرارت قرار دارد، موم زنبور عسل و کره را ذوب کنید. سپس مواد را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید تا دمای آن کاهش پیدا کند. در مرحله بعدی باید اکسید روی و روغن های اساسی را به آن اضافه کنید. مواد را برای چند دقیقه به طور مداوم هم بزنید. سپس باید آن را 24 ساعت در هوای محیط قرار دهید تا مخلوط شما به شکل جامد تبدیل شود، در ادامه می توانید از آن استفاده نمایید.
5. کرم ضد آفتاب با کاکائو
جالب است بدانید که با کره کاکائو هم می توانید یک کرم ضد آفتاب خانگی و خوشبو تهیه کنید. برای این کرم به مواد زیر نیاز دارید:
- یک چهارم پیمانه کره درخت روغن قلم
- یک چهارم پیمانه موم زنبور عسل
- یک چهارم پیمانه روغن نارگیل
- نصف پیمانه روغن زیتون
- یک چهارم پیمانه اکسید روی
- یک چهارم پیمانه کره کاکائو
- روغن اسطوخدوس 10 قطره
برای ساخت ضد آفتاب خانگی با کره کاکائو، ابتدا همه مواد به جز اسطوخدوس و اکسید روی را داخل یک ظرف بزنید. مواد داخل ظرف را به روش بن ماری ذوب کرده و آن را به خوبی هم بزنید. حالا حرارت را خاموش کرده و اجازه دهید تا دمای آن کاهش پیدا کند. سپس باید اکسید روی و اسطوخدوس را به آن اضافه کنید تا یک کرم ضد آفتاب خانگی با کیفیت و خوشبو داشته باشید.
آیا استفاده از کرم ضد آفتاب خانگی تاثیری هم دارد؟
ممکن است این سوال ذهن شما را به خود مشغول کرده باشد که آیا استفاده از یک کرم ضد آفتاب خانگی می تواند تاثیری هم روی پوست داشته باشد. باید بگوییم که ضد آفتاب های صنعتی توسط داروسازان و متخصصان آزمایش شده و در محیط آزمایشگاه تهیه می‌شوند. بنابراین تاثیرگذاری بیشتری دارند، اما اگر در حال حاضر به کرم های صنعتی دسترسی ندارید، ساخت ضد آفتاب خانگی هم می تواند پوست شما را از اشعه های مضر خورشید محافظت کند.
