تغذیه
-
بررسی میزان و چگونگی تأثیرات قهوه بر متابولیسم و وزن
قهوه به عنوان یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان شناخته میشود و مصرف آن به دلایل مختلفی انجام میشود؛ از جمله…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه انواع شیرینی خامهای
شیرینی خامهای، یکی از شیرینیهای محبوب و پرطرفدار است که طعم بینظیری داشته و پایه ثابت قنادیها است؛ هرآنچه شما…
بیشتر بخوانید » -
مزیت های مصرف آب نارگیل که باید بدانید؟
مصرف آب نارگیل یکی از محصولات طبیعی و خوشمزه است که به عنوان یک نوشیدنی محبوب در مناطق گرمسیری و…
بیشتر بخوانید » -
میزآرایی شب یلدا
یکی از جشنهای باستانی در ایران شب یلدا است که در آخرین و بلندترین شب پاییز و به مناسبت آغاز…
بیشتر بخوانید » -
انواع قند در مواد غذایی
قندها یک نوع از ماکرونوتریئنتها (مواد مغذی اصلی) هستند که به عنوان منبع اصلی انرژی برای بدن عمل میکنند. قندها…
بیشتر بخوانید » -
کره ی بادام زمینی با چی بخوریم؟
کره ی بادام زمینی یکی از خوشمزه ترین و در عین حال به روزترین مکمل غذایی است. که نقش های متفاوتی…
بیشتر بخوانید » -
ترفندهای آشپزی برای طعمدهی بهتر به غذاها
مقدمه: آشپزی هنری است که همیشه در حال تکامل و تحول است. یکی از عوامل مهم در ایجاد غذاهای لذیذ،…
بیشتر بخوانید » -
7 داروی گیاهی که باعث افزایش عملکرد مغز می شوند
زمان تسلط به زبان انگلیسی بستگی به عوامل مختلفی دارد، از جمله سطح شما در زبان انگلیسی از قبل، تعهد…
بیشتر بخوانید » -
دو رژیم غذایی محبوب و موثر برای بهبود سلامتی
1. رژیم های گیاهی و انعطاف پذیر امروزه رژیم گیاهخواری و وگان از محبوب ترین رژیم های غذایی گیاهی محسوب…
بیشتر بخوانید » -
عمل اسلیو معده چیست؟ (تمام ناگفتههایی که کسی به شما نمیگوید!
بسیاری از افراد که از اضافه وزن رنج میبرند و راههای چون رژیم غذایی و فعالیت بدنی بر روی آنها…
بیشتر بخوانید »