اهمیت سلامت در خانواده موضوع مورد بحث ما در این محتوا است. تاریخچه سلامت خانوادگی شامل، ثبت اطلاعات سلامتی در مورد یک فرد و بستگان نزدیک او است. یک سابقه کامل شامل اطلاعات سه نسل از اقوام شامل فرزندان، برادران و خواهران، والدین، خاله و عمو، خواهرزاده و برادرزاده، پدربزرگ و مادربزرگ است. اغلب خانوادهها زمینههای ژنتیکی، محیطها و شیوههای زندگی مشابهی دارند. این عوامل با هم می‌توانند سرنخ‌هایی از شرایطی که ممکن است در یک خانواده وجود داشته باشد ارائه دهند. در اینجا به منظور آشنایی بیشتر با اهمیت سلامت در خانواده لازم است ادامه مطلب را بررسی کنید. با توجه به ادامه مطالب می‌توانید اطلاعات بیشتری در این حوزه کسب کنید.
نقش سلامت در خانواده
اهمیت پیشگیری نسبت به درمان و اهمیت سلامت در خانواده
در بررسی اهمیت سلامت در خانواده باید بدانید که توجه به سابقه سلامت خانوادگی میتواند برای برخی از افراد این نکته را مورد توجه قرار دهد که با احتمال بیشتری به بیماری‌های مختلف دچار خواهند شد. این اختلالات در دسته بیماری قلبی، فشار خون بالا، سکته مغزی، سرطانهای خاص و دیابت نوع 2 شناسایی خواهد شد. با توجه به الگوهای اختلالات در میان بستگان، متخصصان مراقبت‌های بهداشتی می‌توانند آینده و سلامتی یک فرد را تشخیص دهند. با این حساب، آن‌ها می‌توانند متذکر شوند که آیا یک فرد یا نسلهای آینده او ممکن است در معرض افزایش خطر ابتلا به یک بیماری خاص باشند یا خیر؟
تمام اختلالات پیچیده تحت تأثیر ترکیبی از عوامل ژنتیکی، شرایط محیطی و انتخاب سبک زندگی افراد است. سابقه خانوادگی همچنین میتواند اطلاعاتی در مورد خطر بیماری های نادر ناشی از انواع (جهش) در یک ژن، مانند فیبروز کیستیک و بیماری سلول داسی شکل ارائه دهد.
سابقه اهمیت سلامت در خانواده اطلاعاتی را در مورد خطر و نگرانی‌های سلامتی ارائه می‌دهد. البته بهتر است بدانید که داشتن بستگان مبتلا به این بیماری به این معنی نیست که فرد قطعاً به آن بیماری مبتلا خواهد شد. با توجه به این نکته می‌توان گفت که حتی ممکن است فردی که سابقه خانوادگی این اختلال را ندارد همچنان در معرض خطر ابتلا به این اختلال باشد.
اهمیت پیشگیری در سلامت افراد
نکات قابل توجه در بررسی اهمیت سلامت در خانواده
دانستن اهمیت سلامت در خانواده به افراد این امکان را می‌دهد که اقداماتی را برای کاهش خطر در آینده خود انجام دهند. برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به سرطانهای خاص هستند، متخصصان مراقبت‌های بهداشتی ممکن است غربالگری مکرر (مانند ماموگرافی یا کولونوسکوپی) را از سنین پایین‌تر توصیه کنند. ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی ممکن است معاینات یا آزمایشهای منظم را برای افرادی که در خانواده آن‌ها یک بیمار وجود دارد تشویق به همکاری کنند. علاوه بر این، تغییرات سبک زندگی مانند اتخاذ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و ترک سیگار به بسیاری از افراد کمک میکند تا شانس ابتلا به بیماری قلبی و سایر بیماری های رایج را کاهش دهند.
ساده ترین راه برای به دست آوردن اطلاعات در مورد اهمیت سلامت در خانواده و سابقه سلامت خانواده این است که با بستگان در مورد سلامت آن‌ها صحبت کنید. آیا آن‌ها مشکلات سلامتی داشته‌اند و این مشکل چه زمانی رخ داده است؟ یک گردهمایی خانوادگی میتواند زمان خوبی برای بحث در مورد این مسائل باشد. علاوه بر این، دریافت سوابق پزشکی و سایر اسناد (مانند آگهی فوت و گواهی فوت) میتواند به تکمیل سابقه سلامت خانواده کمک کند. به روز نگه داشتن این اطلاعات و به اشتراک گذاشتن آن با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی به طور منظم بسیار مهم است.
دانستن اهمیت سلامت در خانواده و سابقه سلامت خانوادگی به شما این فرصت را می‌دهد که در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید. با ایجاد این تغییرات می‌توانید به کاهش خطر ابتلا به یک بیماری ارثی کمک کنید. هنگامی که سابقه سلامت خانواده خود را بدانید، می‌توانید در مورد سلامت خود حساس‌تر باشید.
بررسی اهمیت سلامت
جمع آوری تاریخچه سلامت خانواده شما
هر چه بتوانید اطلاعات بیشتری در مورد اهمیت سلامت در خانواده جمع آوری کنید، بهتر است. با این حساب، حتی اگر سابقه سلامت خانوادگی شما ناقص هم باشد ولی باز میتواند به شما و پزشکان کمک کند تا تصویر قوی‌تری از سلامت کلی خود داشته باشید. اطلاعات بهداشتی را از خویشاوندان خونی خود جمع آوری کنید.
نکاتی برای صحبت با اعضای خانواده
صحبت با اعضای خانواده در مورد مسائل بهداشتی و اهمیت سلامت در خانواده اغلب دشوار است. برای راحت‌تر کردن مکالمات، توضیح دهید که چرا می‌خواهید در مورد سابقه پزشکی آن‌ها بدانید. به آن‌ها بگویید که مایلید اطلاعات سلامتی خود را نیز با یکدیگر به اشتراک بگذارید. بسیاری از مردم گفتگوهای یک به یک را ترجیح میدهند. برخی از خانوادهها نیز از نشستن برای یک بحث گروهی استقبال میکنند تا همه بتوانند اطلاعات را یکجا به اشتراک بگذارند.
تاریخچه سلامت خانواده شما
نکاتی در خصوص سبک زندگی سالم و اهمیت سلامت در خانواده
مسائل عمده پزشکی – در مورد مسائل پزشکی عمده‌ای که اعضای خانواده با آن موارد درگیر خواهند شد، آشنا شوید.
علت مرگ – برای اعضای خانواده که فوت کرده‌اند، سعی کنید علت مرگ و سن آن‌ها را در زمان مرگ کشف کنید.
سن شروع – بپرسید که در چه سنی بیماری اعضای خانواده تشخیص داده شده است تا به دنبال الگوهای شروع زودرس باشید.
پیشینه قومی – سعی کنید پیشینه قومی خود را شناسایی کنید زیرا گروه‌های قومی مختلف سطوح مختلفی از خطر را برای شرایط پزشکی خاص دارند.
محیط – شما نه تنها ژن‌های مشترکی را با خانواده خود به اشتراک میگذارید، بلکه محیط ها، رفتارها و عادات خود را نیز با آن‌ها شریک می‌شوید. درک سابقه خانوادگی میتواند به شما و پزشکان کمک کند تا عوامل محیطی مشترکی را که می‌توانند بر سلامت شما تاثیر بگذارند، شناسایی کنید.
داروبین مرجعی برای سلامت خانواده
همان‌طور که اطلاعات سلامتی اعضای مختلف خانواده را جمع آوری میکنید، سیستمی برای ضبط و ذخیره اطلاعات به گونه ای شفاف و امن ایجاد کنید. می‌توانید برای هر یک از اعضای خانواده یک فرم تاریخچه سلامتی پر کنید یا یک کپی مکتوب یا الکترونیکی از اطلاعات آن‌ها نگهداری کنید. در بررسی اهمیت سلامت در خانواده یادگیری در مورد سابقه سلامت خانوادگی و به اشتراک گذاشتن آن اطلاعات با پزشک یا تیم مراقبت های بهداشتی به شما کمک میکند تصویر کامل‌تری از سلامت خود ایجاد کنید.
